內服外治齊下！埋線、針灸與非侵入性雷射全面雕塑 告別小腹 中醫現代療法也能精準瘦身
許多民眾熱中於施打「瘦瘦針」進行體重管理，卻又擔心副作用，以及停針後的體重回彈。
其實，透過中醫減重能達到「標本兼治」的效果，溫和實現健康體重。
根據衛生福利部國民健康署統計，台灣成人過重及肥胖比率達五一·三％，約每兩位成年人就有一位體重超標。肥胖不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關，因此減重不僅是為追求美好體態，更能維護健康。
成人肥胖率超過50％
成因多元 先改善失衡開始
馬光中醫診所信義院院長鄭鴻強表示，肥胖成因可能包括內分泌或新陳代謝異常疾病，如甲狀腺、糖尿病、高血脂等，以及西藥副作用，如部分糖尿病用藥、身心科用藥、類固醇、避孕藥等。
除了疾病、藥物導致的肥胖，體重直線上升更直接的原因常來自不良飲食習慣、運動缺乏、睡眠不足、壓力情緒等造成的代謝功能低下、氣血運行不暢、痰濕體質失調等。因此，中醫減重原理更著重於調整身體內部平衡。
鄭鴻強強調，透過增加代謝、降低食欲、排除痰濕等方式，從根本上改善體質，可達到健康瘦身的目的；中醫減重方法眾多，可依據體質及需求不同，選擇對應的方法，更有效率地達成理想體重。
關於中藥調理，鄭鴻強指出，中醫透過「望聞問切」與「辨證論治」，針對體質選擇適合的中藥方劑，客製化個人減重方案，藉調整身體機能，改善脾胃功能、促進代謝、減少脂肪堆積，以達到減重效果。
對於代謝緩慢者，可能使用具增強代謝功能的藥材，如麻黃、山楂等，以輔助代謝；針對痰濕水腫者，則會加入具有利尿效果的藥材如五苓散、越婢加朮湯、荷葉等利水消腫；如果是脂肪多者，則以防風通聖散等解表通裡；若是肝氣鬱結者，則以甘麥大棗湯養心安神，緩解失眠、焦慮緊張。
埋線、針灸提升減重效率
生活習慣更是關鍵處方
鄭鴻強提醒，內服中藥調理雖可達成全面性調整體態、減重降脂，但仍應該搭配持續性的飲食及生活習慣調整，才能加乘減重效果，還能避免復胖、改善健康狀況。
除了服藥，埋線減重則是將可吸收的羊腸線埋入特定穴位，通過持續的穴位刺激，達到抑制食欲、改善消化功能，還能達到局部燃脂效果。一次埋線可維持兩周左右，臨床上最常用的是肚臍周圍穴位。
鄭鴻強指出，埋線特別適合體重較重想強化代謝，以及需局部雕塑身形者，可針對易囤積脂肪的小腹、大腿、手臂等做改善。然而，埋線屬於侵入性治療，若有蟹足腫或特殊體質，須經醫師評估是否適合。
針灸減重也是中醫傳統減重方法之一，透過針刺特定穴位，如耳穴、足三里穴、內關穴等，達到調節內分泌、抑制食欲和促進代謝等。鄭鴻強提醒，想要針灸有效，至少要每二到三天做一次才能明確看到效果，必要時可搭配「電針」加強。
雷射針灸則是一種光療照射法，無需針刺、非侵入性，適合怕痛的人。使用低能量雷射光束，針對腹部穴道、小腿穴道、耳穴進行治療，可幫助抑制食欲和促進新陳代謝。
鄭鴻強呼籲，想要成功減重且不復胖，除了醫療介入，更重要的是生活型態的調整，例如選對食物、吃得節制、動得勤快、睡得充足，還得懂得紓解壓力、放鬆身心、足量喝水等，才是真正健康減重的不二法門。