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農曆七月氣候高溫悶熱又多雨,濕邪與暑邪交織容易讓人感到沉重倦怠、情緒不穩。不需過度擔憂,中醫提倡避開陰濕環境與顧護陽氣,
中醫五感療癒法 從一呼一吸、從掌心的溫度開始找回五感;從看展、手作、運動,日常生活裡的小出口。
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