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近期疫情嚴峻，中醫界研製出各類型的防疫茶，但在挑選防疫茶時，仍有原則必須依循，以免防疫未及，反而增添身體負擔或造成副作用。

中醫藥物的性味分類有「寒熱溫涼」、「酸苦甘辛鹹」，看似具相同特性的藥物，其作用會加註歸於五臟六腑（中醫稱為歸經）。像是治療新冠肺炎的清冠一號中的魚腥草，辛、微寒、歸肺經。由此可知，魚腥草是在肺部發揮發散、降火（消炎）效果的中藥。

綜觀從國家中醫藥研究所到各大中醫醫學中心的防疫茶，主要的中醫治病原理大致分為「扶正祛邪」、「正氣存內，邪不可干」。例如使用黃耆，性甘微溫，歸脾肺經，可補氣升陽，益衛固表；黨參，則是性甘平，歸脾胃經，可益氣生津；麥門冬，性甘苦微寒，歸心肺胃經，可養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。

這些藥物可以強化脾肺，提升或鞏固身體免疫力，而後加入消炎解熱、抗病的成分，如魚腥草、桑葉、連翹、黃芩等。「用藥如用兵」，這樣的搭配，先鞏固後備與城牆，再有精兵對抗病毒大軍，可以讓防疫茶變成類似像清冠一號一樣以「抗病」為主，平常守多攻少，可當作「防疫」之用。

留意交互作用  勿自行調配

值得注意的是，這類扶正藥物有提升免疫力的作用，因此，自體免疫系統不佳、身體發炎發燒或孕婦、慢性病患者應慎用。民眾不應自行調配防疫茶，而且各家防疫茶有治療守備範圍，也必須經由中醫師判斷後才能服用。若有病況，更應以治療疾病為優先，不能有「防疫茶在手，疾病都沒有」的錯誤觀念。

尤其像黃芩，與目前有些抗病毒藥物有交互作用，須經中醫師評估患者服用之西藥，再開立避免衝突之處方，以免造成副作用。

筆者診治時曾遇過，患者體瘦，容易心悸、怕冷，有胃食道逆流、腹脹等消化道問題，卻自行服用來路不明的防疫方，結果腹瀉不止。像這類患者必須改用較溫和藥材，減量較寒涼的藥物（如魚腥草、菊花），或服用恢復脾胃功能的藥物即可。而容易上火、皮膚過敏的人，較不適合服用過多的補氣藥；輪大夜班、熬夜過勞者，除了常見的防疫茶處方，另外需要加入疏肝解鬱的藥材，並有充足睡眠。

防疫茶可以幫助身體調整免疫力，但非萬靈丹，而且中藥物的加減應由中醫師專業診斷，根據體質建議服用各類不同的防疫茶。

防疫吃補看體質  補錯傷身

目前新冠肺炎雖然重症機率不高，但染疫後仍有許多頭面部、上呼吸道相關的不適症狀，若因藥物取得不易，可在就醫前，根據症狀按摩一些穴位緩解症狀。例如，風池穴可以緩解頭痛、眼睛痠脹、頸部肌肉緊繃感；合谷穴、列缺穴、孔最穴可以緩解頭面部不適症狀，如喉嚨痛、咳嗽等；噁心、想吐可以按壓內關穴；腸胃脹氣、食欲不振可以按壓足三里穴、公孫穴；腹瀉則可按壓曲池穴等。

除了服用防疫茶、按摩穴道外，許多人常把吃補當作是防疫的方法之一，其實是不好的。中醫認為脾胃是後天之本，飲食不規律或飲食不節制都會損傷脾胃。尤其氣候逐漸炎熱，重口味飲食或過補燥熱的飲食，反而會造成腸胃負擔，甚至適得其反降低免疫力，妨礙身體自身的調節能力。

筆者近日診治時也發現，有些小朋友染疫後，家長擔心營養不足，給了許多「增強免疫力」的雞精、益生菌、補湯等，反而造成腸胃不適，有些多了皮膚過敏、皮膚癢、低燒不退等發炎反應。在炎炎夏日，飲食仍應以清淡、原型食物為主，貪涼或忽冷忽熱的飲食習慣，反而讓病情徒增不好的變數。

此外，近日遠距教學，有些小朋友或家長因在家作息不規律與使用3C產品，出現相關症狀如眼睛乾澀、口乾、咽喉不適等，更甚者有泌尿道感染、皮膚過敏、月經不調等，所以維持正常生活作息、勿熬夜，也是防疫的重要一環。

中醫也可以治療感冒、時疫，許多患者是為了清冠一號而來，若因故無法取得抗病毒藥物或清冠一號，不須太過恐慌，許多中藥處方透過因人、因病施治，同樣有很好的療效。